Você sente que a ansiedade não te deixa em paz?
Terapia online especializada para mulheres que estão cansadas de viver dentro dos seus medos e pensamentos e querem construir uma vida mais leve e autêntica.
Atendo online — Brasil e exterior
Vithória Souza
Psicóloga com foco em ansiedade e relacionamentos
Escolhi a Análise do Comportamento porque acredito que todo comportamento é passível de mudar, mesmo aqueles que você acredita que está presa.
Trabalho com mulheres porque sei o quanto é difícil carregar a ansiedade sozinha e ainda se cobrar por sentir o que sente. Aqui não tem julgamento, vamos construir juntas um espaço de cuidado e mudanças em direção à vida que você deseja construir dentro da sua realidade.
"Se você chegou até aqui, provavelmente já está pronta para dar o próximo passo. Eu quero te ajudar nele."
Você já se sentiu assim?
Se alguma dessas frases parece ter sido escrita sobre você, você está no lugar certo.
Se anula e se coloca em último lugar para não desagradar as pessoas
Tem dificuldade de dizer 'não' e vive deixando de lado os próprios interesses
Precisa de validação constante pra se sentir amada e suficiente
Já se perdeu tanto nos relacionamentos que não sabe mais quem você é
Como a terapia muda isso
Como funciona o atendimento
Online, de qualquer lugar do Brasil. Sem complicação.
O que eu vejo acontecer, sessão após sessão
Esses são os padrões que observo no trabalho com mulheres ansiosas — e que acontecem quando estão no processo de autocuidado.
As mulheres que atendo chegam achando que o problema é elas: que são sensíveis demais, ciumentas demais, intensas demais. Ao longo do processo, elas percebem que esses comportamentos têm uma função. E quando você entende a função, você finalmente consegue mudar a forma de reagir nos relacionamentos.
Por que confiar nesse processo
Além das sessões — conteúdo que acolhe
No Instagram você encontra conteúdo semanal sobre ansiedade, relacionamentos e autoconhecimento — escrito pra mulher que sente demais e não sabe o que fazer com isso.
Tire suas dúvidas
As perguntas que você provavelmente está com medo de fazer — mas precisa de resposta antes de começar.
Você não precisa saber por onde começar — esse é exatamente o meu trabalho. A primeira sessão é de acolhimento: a gente entende juntas o que está acontecendo, sem pressa. Você não precisa chegar com tudo organizado na cabeça, nem saber exatamente o que quer trabalhar. Só precisa aparecer.
O vínculo terapêutico é fundamental — e você tem todo o direito de não se conectar. Por isso a sessão de acolhimento existe: é um espaço para você me conhecer e sentir se faz sentido continuar. Sem pressão, sem obrigação.
Depende do que você traz e da sua regularidade no processo. Mas muitas pacientes já percebem mudanças na forma como reagem às situações nas primeiras semanas — não porque os problemas sumiram, mas porque a consciência sobre eles aumenta.
Sim. As sessões acontecem por videochamada e têm o mesmo cuidado, profundidade e sigilo do atendimento presencial. Muitas pacientes até preferem o online — dá pra fazer da sua casa, no seu espaço, sem deslocamento.
O pacote é para quem quer um processo contínuo — com frequência semanal ou quinzenal, definida de acordo com o seu momento. A regularidade faz muita diferença no progresso. Mas se quiser começar com uma sessão avulsa, também é possível.
Os valores são combinados na sessão de acolhimento. Também ofereço atendimento em formato de pacote, com frequência definida junto com você.
Próximo passo
Você não precisa continuar se sentindo assim
A ansiedade não vai embora sozinha. Os padrões não mudam sem ser vistos. Dá pra ser diferente — e a terapia é o começo disso.
Agendar minha sessão de acolhimentoCostumo responder em até 24h nos dias úteis
"Se você chegou até aqui, provavelmente já está pronta para dar o próximo passo. Eu quero te ajudar nele."— Vithória Souza